飲水|水中重金屬過量 對身體危害究竟有多大？
時間：2016-10-27 17:16:02 來源： 閱讀：次
什么是重金屬？
一般來說，重金屬是指比重大于5、原子量大于55的金屬。從環(huán)境污染方面所說的重金屬，主要是指汞、鎘、鉛、鉻以及類金屬砷。它一旦通過飲水、飲食、呼吸或是直接接觸的路徑進入人體，就會極大地損壞身體的正常功能。因為重金屬不像其他的毒素可以在肝臟分解代謝，然后排出體外，相反，它們極易積存在大腦、腎臟等器官，一旦超標(biāo)，易引起基因突變，影響細胞遺傳，嚴(yán)重時會產(chǎn)生畸胎或誘發(fā)癌癥。
哪些是對人體有益處的微量元素？
鐵：參與氧的運轉(zhuǎn)，交換及組織呼吸。
銅：與鐵相互作用形成膠原蛋白，增強血管彈性。
鋅：是70多種酶代謝的必需物質(zhì)。
鉻：加強胰島素對糖和脂類的作用。
鈷：是維生素B12的成分參與造血。
錳：是過氧化物和焦葡萄酸鹽羥基酶的組分，參與糖代謝。
鎳：脂尿素酶組分，促進鐵的吸收，刺激造血。
錫：是催化、氧化劑有益于維持蛋白質(zhì)、核酸等的三維結(jié)構(gòu)。
硅：維持結(jié)締組織和骨質(zhì)的正常組織和結(jié)構(gòu)。
硒：是谷胱甘肽過氧化物酶的組分。
鉬：是亞硫酸鹽、黃嘌呤、醛等氧化酶的成分。
碘：是甲狀腺的主要成分。
釩：控制ATP酶和磷轉(zhuǎn)化酶及鈉泵。
氟：維持牙齒及骨結(jié)構(gòu)抑制稀醇酶焦磷酶等。
可以通過食物補充這些微量元素，大家注意哦，只能是微量。
水中重金屬過量，會產(chǎn)生什么后果？
汞：食入后直接沉入肝臟，對大腦視力神經(jīng)破壞極大。天然水每升水中含0.01毫克，就會強烈中毒。含有微量的汞飲用水，長期食用會引起蓄積性中毒。
鉻：會造成四肢麻木，精神異常。
砷：會使皮膚色素沉著，導(dǎo)致異常角質(zhì)化。
鎘：導(dǎo)致高血壓，引起心腦血管疾??；破壞骨鈣，引起腎功能失調(diào)。
鉛：是重金屬污染中毒性較大的一種，一但進入人體很難排除。直接傷害人的腦細胞，特別是胎兒的神經(jīng)板，可造成先天大腦溝回淺，智力低下；對老年人造成癡呆、腦死亡等。
鈷：能對皮膚有放射性損傷。
釩：傷人的心、肺，導(dǎo)致膽固醇代謝異常。
鋅： 過量時會得鋅熱病。鋅粉會讓人煩惱，咳嗽，出汗。吸入會致寒、發(fā)熱、疼痛、惡心和嘔吐等。氧化鋅和熱工焊接時的蒸汽吸入會使人得鋅熱病。鍍鋅過程中產(chǎn)生的鋅煙霧和粉塵會引起“流感”癥狀，雖然影響時間短，只有24小時左右。
鐵： 是在人體內(nèi)對氧化有催化作用，但鐵過量時會損傷細胞的基本成分，如脂眆酸、蛋白質(zhì)、核酸等；導(dǎo)致其他微量元素失衡，特別是鈣、鎂的需求量。
怎樣預(yù)防水溶性重金屬的危害？
1.少喝不干凈的水
2.少吃帶有農(nóng)藥的食物
3.盡量不要去帶有重污染的企業(yè)上班
4.少吃海鮮和動物的內(nèi)臟
5.警惕紙質(zhì)包裝袋的食物和易拉罐裝的飲料
6.使用能夠去除水溶性重金屬的濾芯的凈水器
良好的生活習(xí)慣能夠有效的防治水中重金屬對我們的危害哦，貴在堅持。希望大家能夠在日常生活中多加注意，都能享受健康快樂的生活！
